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トライアスロン／オープンウォータースイム練習

トライアスロン・トレーニング

須磨ビーチ
オープンウォータースイム練習　２Day's

８月１８日（土曜日）１９日（日曜日）の２日間、
トライアスロン練習で須磨ビーチまで行ってきました。

土、日と２日間のオープンウォータースイム練習でしたが、
両日ともに素晴らしい晴天に恵まれいいトレーニングが出来ました。

２日目の日曜日はスイム練習の後、皆さまでビーチランニングも行いました。

須磨オープンウォータースイム練習　２Day's
動画は下記リンク（Youtube）よりご覧いただけます

＜動画－１＞

＜動画－２＞

＜動画－３＞





公式サイトのご案内
サイクルショップ　イワ井の公式サイトでは、ロードからマウンテンバイク、クロスバイク・シクロクロス、折りたたみ自転車・小径自転車、ランドナー・スポルティーフなど、多彩な品揃えでご紹介しています。一般車も各種ございます。ぜひお立ち寄り下さい。
大阪府池田市菅原町２－５　（株）サイクルショップイワ井　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
公式ホームページURLはこちら　http://www.cs-iwai.com/
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残暑お見舞い申し上げます

残暑お見舞い申し上げます。

まだまだ暑い日々が続きますが頑張って走ってます。
８月は２週連続でライドに行ってきました。




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ショートサイクリング・パン屋さん巡りライド

西宮・夙川エリア
パン屋さん巡りライド　Part 2
５月６日（日曜日）前回もご好評いただきましたパン屋さん巡りライドのパート２、前回行けなかった方よりリクエストをいただき同じ西宮・夙川エリアの美味しいパン屋さんを巡りサイクリングに行ってきました。

４月にきた時のパート1は桜が満開の時期でしたが、今回は５月ということで新緑の中でのサイクリングになりました。
今回も前回と同じく、皆さん、美味しいパンをお土産に買いこみすでにリュックはパンパン状態でした。

今回もお忙しい中ご参加して下さいまして有り難うございます。




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日吉ダム・PIZZAライド110km

ロードトレーニング

日吉ダム・PIZZAライド110km

４月２２日（日曜日）京都府南丹市、日吉ダムまで往復110kmのライドに行ってきました。
　
当日はお天気も良く春めいた暖かい１日、参加者の皆さまと楽しい１日を過ごしてきました。

日吉ダム到着後、現地にて美味しいPIZZA＆オムライスなどをいただきながらのランチタイム、１日じゅう暖かい日曜日だったので気持ち良く走れました。

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桜・お花見＆パン屋さん巡りライド

西宮・夙川エリア
桜・お花見＆パン屋さん巡りライド

４月１日（日曜日）西宮・夙川方面まで「桜・お花見＆パン屋さん巡りライド」のポタリングに行ってきました。
　
今回行ったお花見ポイントは日本全国・桜１００選にも選ばれた夙川沿いの桜並木、桜の花は満開のちょうど見頃、お天気も良く今年は良い時期にお花見ライドが出来ました。
　　
そしてもう一つのお楽しみは夙川・苦楽園エリアでのパン屋さん巡り、...
４軒ほど巡りお土産でパンを買い込み、うち１軒はオープンテラスのイートインスペースでモーニングセットをいただきながらの朝食タイム、
午前中の僅かな時間でしたが桜のお花見とパン屋さん巡りで楽しいライドになりました。
　
今日はお忙しい中、ご参加下さいまして有難うございました。



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秋のマウンテンバイク・ライドに行ってきました

１０月８日、日曜日のＳＨＯＰライドは秋晴れの暖かい中、
マウンテンバイクで走りに行ってきました。
　
黄金色に染まった田んぼの風景やほぼ咲き揃った秋桜畑など、
秋の景色を満喫しながらのライドを楽しんできました。

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日吉ダム ＰＩＺＺＡライドに行ってきました

サイクルイベントのご紹介

サマーサイクリング
日吉ダム　ＰＩＺＺＡライド

暑い暑い夏の日の１日、８月６日（日）京都府南丹市の日吉ダムまで
往復１２０ｋｍのライドに行ってきました。

連日の猛暑日が続く中、当日も非常に暑い日でした。
小まめな水分補給と適度な日陰での休憩をとりながら、
今回は夏対応ということで走りました。

早朝にＳＨＯＰ前に集合しました。

早朝はまだ涼しく走りやすいです。

朝９時頃にはすでに日差しが強くなってきています。
コンビニで少し休憩、水分補給などをとりまがら。

ＳＨＯＰから日吉ダムまでは約６０ｋｍほど、約半分あたりまで来ました。
暑いですがあと半分、美味しいＰＩＺＺＡを求めて頑張って走りましょう。(^-^)

ランチタイムは美味しいオムライス、カレー＆ＰＩＺＺＡでしっかりと補給、
ゆっくりとお寛ぎタイムを過ごし昼からのライドに備えます。

帰りも休憩、水分補給をしっかりとりながらのライドとなりました。

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京都府美山町、往復１７０ｋｍライド

サイクルイベントのご紹介

ＳＨＯＰライド　ゴールデンウイーク企画
京都府美山町　往復１７０ｋｍライド

５月３日（水・祝）京都府美山町の茅葺き屋根が残る美観地区まで
往復１７０ｋｍのライドに行ってきました。

今回は距離１７０ｋｍと、いつものライドに比べれば少し長めですが、
１日じゅうバイクに乗って楽しめたということで、
非常に幸せで充実した１日となりました。

この日は１７０ｋｍという距離を初めて走られた方も数名いらっしゃり、
ご自身の最長距離レコードを更新されました。おめでとうございます。

今度は２００ｋｍクラスのライドに挑戦ですね。(^-^)


早朝７時、お店前を出発しました。
往路の途中、能勢町の休憩ポイント・コンビニにて。
京都府美山町まで、まだまだ先は長いです。

日吉ダム付近にて、美山町まではあと約３０ｋｍほどです。
この日はお天気も良く順調、快適に走れています。

予定時間通り、京都府美山町に到着しました。
昼食は料理旅館で地元・美山町の郷土料理をいただきました。
お座敷なのでゆっくりと寛げます。

美味しい昼食をいただき有難うございました。
お世話になった料理旅館さんの前で記念撮影、
女将さんにシャッターを押してもらいました。

昼食後、暫らく美山町の美観地区を散策に向かいます。

美山町、茅葺き屋根で有名な美観地区にて記念撮影

このあたりが美山町のかやぶき屋根で有名な美観地区です。

よく走る女子２名、自宅から集合場所のＳＨＯＰに来るまでの距離を合わせると、
この日走った距離は優に２００ｋｍを超えます。まだまだ余裕がありそうですね。

ちょうど新緑がキレイなこの時期、長閑で素晴らしい景色が広がります。

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日吉ダムお花見ライド

サイクルイベントのご紹介

春のサイクリング

日吉ダムお花見ライド

４月１６日（日）日吉ダムお花見ライドに行ってきました。
今日はお天気も良く里山は春の景色、
走っていても気持ち良く楽しいライドでした。
　
途中、PIZZAとオムライスの美味しいお店でランチタイム、
皆さんで談笑しながら食べるPIZZAの味は格別ですね。(^-^)


お店前に集合、お写真を撮って出発します。

亀岡市内にて、桜の花に足をとめ、暫しの休憩

日吉ダム周辺、桜の花が咲いています。

春の里山の美しい風景が見れました。

PIZZAとオムライスの美味しいお店でランチ

ランチをいただいたお店の前で記念撮影

帰り路も桜の咲く道を走り抜けます。

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大阪市・渡船巡りライドに行ってきました

１月２８日（土曜日）大阪市・渡船巡りライドに行ってきました。
　
大阪市が運営し主に地域の方々が利用している渡し船、
各渡船には「甚兵衛渡し」「千歳渡し」「千本松渡し」など、
昔ながらの＜渡し名＞付いているところも
大阪が以前から水の都と呼ばれていた情緒を感じます。
　
長年、大阪に住んでいながらあまり知らなかった
昔ながらの大阪の暮らしの一部に触れられたような気がしました。
　
船に乗りながら眺める大阪市のビル群や工場地域、
ループ橋から見下ろす大阪の風景が印象的でした。
　
今回は大正駅近くの中華料理店でランチタイムをとりましたが、
次回はお好み焼きや串カツなど、大阪らしいものを食べるのも
楽しみの１つですね。
　　
＊渡船は主に地元地域の方々がご利用されてるということもあり、
　ライドの人数は多くても１０名まで、５～６名あたりが
　適当な人数かと思われます。












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