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ロードトレーニング 青野ダム～母子コース １００ｋｍ

サイクルイベントのご紹介

秋の里山　ロードトレーニング
青野ダム～母子コース　１００ｋｍ

ロードトレーニングで青野ダム～母子コースの１００ｋｍを走りました。
当日は天候も良く、少し秋の雰囲気に染まってきた里山の風景を眺めながらの
走行となりました。

この日は天気も良く非常に走りやすい１日となりました。

途中、コンビニにて休憩中です。


休憩、補給食も済み再度走り始めます。

青野ダムに到着、休憩　＆　皆さまとの談笑？中、憩いのひとときです。

皆さまとの談笑、和みタイムも済み、スイッチを入れ再び走りだします。





よく走ったので少し遅めの昼食をしっかりと食べ、皆様と談笑し帰路へと着きました。

これからは更に秋も深まり一年で最も走りやすい季節を迎えます。
もう少し先、だんだんと紅葉に染まっていく里山の風景を満喫しながら、
今後も更に走り込んでいきたいです。


公式サイトのご案内
サイクルショップ　イワ井の公式サイトでは、ロードからマウンテンバイク、クロスバイク・シクロクロス、折りたたみ自転車・小径自転車、ランドナー・スポルティーフなど、多彩な品揃えでご紹介しています。一般車も各種ございます。ぜひお立ち寄り下さい。
大阪府池田市菅原町２－５　（株）サイクルショップイワ井　　
　　　　　　　　　　　　　　　　
URLはこちら　http://www.cs-iwai.com/

武庫川～甲子園浜ショートサイクリング

初心者向けサイクリングのご紹介

秋のショートサイクリング
武庫川～甲子園浜　往復ライド

９月１５日（日）　初心者の方を対象としたショートサイクリングを行いました。

当日は曇り空で午後からは雨の予報でしたが、何とか午前中のわずかな時間で
甲子園浜までの往復のサイクリングを行うことが出来ました。

西国街道、武庫川サイクリングロードなどをゆっくり走りながら、
途中休憩しパンを食べたりなど楽しいひと時を過ごさせていただきました。

初心者のお客様にはライディング時の体重移動、安定したブレーキングの方法、
ギアチェンジのタイミングなど、基本的な操作方法をご説明させていただきました。

ＣＳイワ井前に集合し、安全点検、コース説明などのミーティングを行ないます。

出発してすぐ、まずは猪名川沿いを走ります。

途中、多田街道にて休憩をします。

武庫川沿いまでやって来ました。

途中、お楽しみのパン休憩を入れます。皆様それぞれ、お好みの焼きたてパンを
買い込みます。

少し曇ってますが、武庫川サイクリングロードを快調に走行中！

武庫川サイクリングロードだと案外早くに海の近く、河口付近まで来れます。

甲子園浜まではあと２ｋｍほどです。

甲子園浜に到着後、先ほど買い込んだパンを食べながら暫くの休憩を取りました。
雲行きが怪しそうなのでこの日は早目に帰路へと着きました。



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ビギナー向けのサイクリングに行ってきました

ビギナー向けサイクリングのご紹介

西宮ヨットハーバー
ショートサイクリング

先日、ロードに乗り始めて間もないビギナーのお客様と西宮方面までの
ショート・サイクリングに行ってきました。

当日は曇り空で午後からは雨の予報でしたが、何とか午前中のわずかな時間で
特に雨に降られることもなく西宮ヨットハーバーまでの往復サイクリングとなりました。

なるべく車通りの少ない道を選び、スタッフとお客様と共に西国街道をゆっくり走りながら
ライディング時の体重移動、安定したブレーキングの方法、ギアチェンジのタイミングなど、
基本的な操作方法をご説明させていただきました。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　武庫川サイクリングロードを走行中


今回は、まだ乗り始めて間もないということで近距離でのサイクリングでしたが、
そのうち徐々にスポーツバイクにも慣れていただき、神戸方面、京都方面へと
脚を伸ばしていただけたらいいのになと思います。

休日の程良いリフレッシュとして、仲間と走る楽しさ、スポーツバイクで走る爽快感を
より多くの方に体感していただけたらと思います。




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安全点検を行いました

４月１１日（木）　阪急池田駅の駅前広場にて春の交通安全運動の一環として
池田警察署交通課の方々と池田箕面自転車組合の加盟店の方々とで一般自転車を
対象とした無料安全点検を行いました。

時間はＡＭ１０：００～ＡＭ１１：００までの１時間でしたが、当日は天候も良く
約８０台近くの自転車の点検をさせていただきました。

街道ウオーキング 能勢街道編

街道ウオーキング

能勢街道編

一年で最も寒い時期を迎えいかがお過ごしでしょうか？

サイクリストにとってこの時期は凍結などにより道路コンディションが思わしくない日も
多々あるので、冬のこの時期、日本ウオーキング協会、健康ウオーキング指導士の
かたのもとウオーキング企画を実施しました。

今回歩いたのは大阪府の南北を横切るかたちで通る能勢街道、
池田市から出発し豊中市、大阪市淀川区を経て新大阪までの約１５ｋｍ、
時間にして約４時間ほどのウオーキングでした。

いつもは自転車トレーニングに慣れ親しんだ方々ばかりですが、
ちょっと趣向を変えオープンシーズンに向けての体ほぐしということで
地元再発見を楽しんできました。

もともとは健康のためのウオーキングということで行った企画ですが、
乗り物も使わずあえて住み慣れた地域を歩くことで、昔見たような懐かしさに出会えたり、
地元に居ながら知らなかった新発見なども加味され、ほんの数時間でしたが
私にとっては感性が刺激されとても貴重な時間を過ごすことが出来ました。

池田市、尊鉢厄神

池田市　石橋付近

阪急石橋駅付近、旧街道についての説明がありました

中国自動車道に架かる歩道橋を渡ります。

ほんの数十メートルですが環状線沿いを歩き、細い民家の旧街道へと入ります。

出発して約１時間半、阪急豊中駅まで到着しました。

国道１７６号線に並行するかたちで通る能勢街道を通り原田神社に到着しました。

街道の道脇で見つけたとある風景に思わず懐かしさを覚え足を止めました。
自転車で走るのとは目線の高さや速度なども違うので、それはそれでまた
新しい発見もあり面白いです。昭和時代に見たような懐かしい風景に出会えました。

近代的な建築物が並ぶなか、こんなところにも昔の面影を残す古い標識がありました。


その後も住吉神社に寄り、三国を通過し今回ゴール地である新大阪へと向かいます。

今回歩いた能勢街道、池田から新大阪まで約１５ｋｍの道のり、普段から親しみのある
いわば生活圏内の地元ということになりますが、そんな中でも今まで知らなかった道、
こういう機会でなければ今後この先も通ることもなかったであろう街道に纏わる
風景や歴史に触れられたことで、また一つ地元の良さを再確認出来たような喜びを
感じました。


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マウンテンバイク走行会

サイクルイベントのご紹介

マウンテンバイク走行会

先日、マウンテンバイク走行会で能勢・北摂エリアのほうまで走ってきました。　
　　　　　　　
当日は気温も低く時折雪が降る中での走行となりましたが、冬山の景色を見ながら
自然の中で泥遊び大会を楽しんできました。

まずは街中を走行、能勢方面を目指します。



だんだんと山の中へ・・、樹木が生い茂り徐々に雰囲気が出てきます。


そしてダートの入り口に入りました。

前日に雨が降りましたが、コンデイションは思っていたほど悪くなく、むしろ走りやすい
状態でした。久し振りにタイヤが土を噛みながら進む感覚と、ポコポコと心地良く跳ねる
何とも言えないＭＴＢの感覚を楽しみながら走ります。







かなり登ってきたので暫らく休憩です。
冬の柔らかい日差しが樹木の間から差し込み心地いいです。





ちょうどいい感じでＭＴＢに泥が付き”らしさ”が増してきました。




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御堂筋イルミネーション・ライトアップ ナイトサイクリング

冬のナイトサイクリング

御堂筋イルミネーション・ナイトライド

＊こちらの画像はCS-IWAIフォトアルバムのほうでも、
　公式ブログより一回り大きな画像(700×525)でご覧いただけます。

先日、大阪市内にて「御堂筋イルミネーション・ライトアップ」が開催されている中、
ナイトサイクリングを行いました。

大阪市中央公会堂より北浜を抜け、イルミネーション・ライトアップが開催されている
淀屋橋から心斎橋までを往復するかたちで、夜の大阪・御堂筋界隈をゆっくりと
ライトアップを楽しみながら走り抜けました。

御堂筋沿いの並木や植込みには様々なパターンのイルミネーションが装飾されており
見るものの目を楽しませてくれます。
昼間とはまた違った、夜の都会の表情もまた格別なものがありました。





















ひと通りイルミネーション・ライドを楽しんだ後は、温かいピザとパスタで冷えた体を暖めます。






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琵琶湖一周サイクリング１８０ｋｍ ～湖西編～

サイクルイベントのご紹介

秋のロングライド
琵琶湖一周サイクリング１８０ｋｍ　～湖西編～

早朝にりスタートした琵琶湖一周サイクリングも、草津から始まり近江八幡、長浜、
さらには木之本、海津大崎を経てマキノ町までやってきました。
これまで湖東編、湖北編とご紹介してまいりましたが、今回は最後のエリア、湖西編を
ご紹介させていただきます。
　　　　　　
湖西エリアは若狭に抜ける街道が続き、これまで走ってきたエリアに比べると
やや交通量も多くなります。ただ湖西エリアでも近江今津、安曇川、高島といった北西では
旧街道や手つかずの自然も残っており非常に走りやすい区間でした。
旧家が立ち並ぶ宿場町や古くからの港などもあり、走っていても昔の文化に触れることが
出来ます。


～湖西編　マキノ町から今津、高島、和邇、さらに琵琶湖大橋を渡り草津まで～


前編の湖北編では桜並木の海津大崎を通りここマキノ町の旧街道入り口まで
ご紹介してまいりました。湖西編はこのマキノ町より始まります。

マキノ町よりコースルートは近江今津まで続く旧街道へと入ります。

この辺りも旧家が並び交通量も少なくホッとします。どこか懐かしい雰囲気が漂います。


すぐ横には今津浜が見えます。

今津界隈、旧街道の風景です。
現在でも営業されている、かなり老舗の旅館や商店などもあり雰囲気のある通りです。


近江今津の旧街道を抜けると、コースルートは湖岸沿いの見晴らしのいい道へと続きます。
向こうのほうにうっすらと虹が見えるのをご確認出来るでしょうか？

湖岸沿いをひたすら、ひたすら、走ります。


次の休憩ポイントが見えてきました。

湖北の西浅井町塩津のコンビニでポイント休憩を取って以降、少し長い区間のライドと
なりましたが、「道の駅しんあさひ風車村」で一度休憩を入れます。　　ホッ・・！


「道の駅しんあさひ風車村」に到着しました。お疲れさまです。
現在地の確認をし、体が温まっているうちに、水分、食料の補給を済ませます。

休憩ポイントの「道の駅しんあさひ風車村」を出発し、コースルートはＲ１６１へと入ります。
道幅は広めですが幹線道路で交通量も多く、走行には更なる注意が必要です。

近江高島魚港付近を走行中です。これより白髭浜湖岸沿いに差し掛かります。

そして暫らく走ると、琵琶湖畔に浮かぶ白髭神社（しらひげ）の鳥居が見えてきました。
ちなみにこちらの白髭神社は近江国最古の神社とされ、全国に位置する白鬚神社の
本社ということらしいです。


車では何度も通り過ぎたことはありますが、自転車で通ると改めて琵琶湖を走っているという実感が湧いてきます。

向こうに見える比叡山のあたりには雨雲が・・。この後、約３０分ほど小雨の中の
走行となりました。

見晴らしのいい湖岸線を走った後、北小松からはこのような道幅の狭い車道が続きます。
湖西エリアでここから先は道幅も狭くなり交通量も多いので少し走り辛い区間となります。

蓬莱付近を走行中です。依然道幅は狭く、決して走り易いとは言えない区間です。

和邇付近までやってきました。琵琶湖大橋まではもうすぐです。
相変わらずの道幅の狭さと交通量の多さに、緊張と集中力を保ちながらの走行が
必要となります。

写真ではちょうど木の陰に隠れて見えませんが、向こうにはもう琵琶湖大橋が見えます。

琵琶湖大橋へ向かう最後の区間「真野」の標識を通り過ぎます。
大橋の手前はこのように道幅も狭く渋滞が続いていますが、ここはしっかりと
気を抜かず最後の渋滞をクリアしていきたいと思います。

そして、前方に琵琶湖大橋の方向を示す標識が見えてきました。やっとここまで来ました。

先ほどの交差点を左折し、琵琶湖大橋へ向けだんだんと登っていきます。
自転車で走るのは初めてなので何だかワクワクします。

橋のちょうど４分の１付近まで来ました。ここでもかなりの高さです。

琵琶湖大橋の一番高いところまで来ました。

ここからは３６０度ビューで琵琶湖が一望出来ます。
時間は４時４５分、夕暮れの空と向こうの方まで続く湖面の風景がとても綺麗でした。
たぶん、私にとっては日常の私生活ではあまり見ることのない風景です。
　　
大橋の上から見渡した各方面の風景を撮りましたので、もし宜しければ
一周走った時の気分を想像してご覧頂けたらと思います。

大橋から湖北方面を望みます。

同じく、大橋から湖北方面を望みます。小さな船が浪を立て走っていきます。

大橋より守山方面を望みます。

大橋より蓬莱山、比良山方面を望みます。

守山方面へ急勾配を下ります。

大橋を渡り終えたコンビニで休憩し、その後スタートした草津を目指します。


ちょっと、琵琶湖にも別れを告げるような気分で草津へと向かいます。



湖東編、湖北編、湖西編と３編に分けご紹介してまいりました琵琶湖一周サイクリング。
琵琶湖大橋からの周回は約１６０ｋｍということですが、草津よりスタートし
一日で走った総距離は１８２ｋｍ（メーター表示）となりました。

コースルートは湖北で２ヶ所の小規模な峠（登り）がある程度で、あとはほぼフラットと
言っても宜しいかと思います。

琵琶湖一周サイクリング　全編の様子はこちらからご覧いただけます。



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琵琶湖一周サイクリング１８０ｋｍ ～湖北編～

サイクルイベントのご紹介

秋のロングライド
琵琶湖一周サイクリング１８０ｋｍ　～湖北編～

前編では草津から湖北町までの湖東エリアをご紹介しました。
今回は湖北町から始まり木之本、大浦、海津大崎を経てマキノ町までの湖北エリアを
ご紹介させていただきます。
湖北エリアは湖東の雰囲気とはまた違い、湖や町の様子ももどことなく静かで
ひっそりとした印象を受けます。

～湖北編　湖北町から木之本、大浦、海津大崎を経てマキノ町まで～

「道の駅・湖北みずどりステーション」でのポイント休憩も済みました。
各々出走準備も完了し、これより中盤戦のスタートです。

出走してすぐ、湖はこれまで走ってきた湖東エリアとは全く違う雰囲気になります。
　
静まりかえった湖面は風波すら立っておらず鏡面のようにも見えます。
湖の透明度も高く、空と雲が湖面に映し出されどことなく神秘的な雰囲気です。

湖の中にも空が・・

木之本の標識が見えてきました。

そしてポイントとなる大音（おおね）交差点です。
交通量の多いバイパスを避け、これより旧道へと入ります。


大音交差点より旧道へと入りました。これより小規模な峠を越えます。

そして峠を登りきったところにはレトロチックな旧道トンネルが。
フロントライト、テールライトを点け安全確認をしながら通行します。

トンネルを抜けたところはこのような絶景ビューポイントになっています。

琵琶湖の景色をバックに皆でスナップ写真を撮りました。

トンネルを抜けるといっきに下ります。



さきほどの旧道からコースルートはＲ８に合流します。




木之本町飯浦より県道３３６塩津街道に入ります。
この県道３３６塩津街道はわずか数ｋｍですが、琵琶湖岸に沿って道路が通っているので
湖北の風景を余すことなく堪能出来ます。




西浅井町塩津のコンビニでポイント休憩を取ります。
ここまで約９８ｋｍを走ってきました。

まだまだ先は長いです。水分、栄養補給も完了し次なるポイントへ向け走り出します。

塩津交差点を左折します。

今津、マキノの標識が見えてきました。

これより、ほぼ坂道といっていいような小規模の峠を越えます。


路側帯がよく整備された比較的長いトンネルを抜け、少し下り左折すると
大浦、海津大崎方面へと抜ける街道に入ります。

交通量の多い国道から一変し長閑な雰囲気の旧街道に入り、気持ちもややホッとします。

海津大崎の湖岸道まで来ました。こちらも湖北を代表する絶景ポイントです。
春には桜並木のトンネルになります。


海津大崎の中でもこの辺りが一番いい景色です。まさに絶景ビューといったところです。

そろそろ向こう側に今津、マキノの町並みが見えてきました。
湖北エリアももう少しで終盤を迎えます。

絶景ポイントの海津大崎を抜けマキノ町に到着しました。

湖北エリアはこれまでとなります。奥琵琶湖の手つかずの自然が満喫出来た区間でした。
これより、湖西沿いの旧街道に入りコースルートは湖西エリアへと移ります。

早朝からスタートした琵琶湖一周サイクリングも残すところあと湖西エリアのみとなりました。これまで様々な景色を見てきましたが、これからはどんな景色が見れるのでしょうか
楽しみです。次は湖西編へと続きます。

琵琶湖一周サイクリング　全編の様子はこちらからご覧いただけます。



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三田市青野ダム 母子（もうし）１００ｋｍトレーニング

走行会のご紹介
　　
三田市・青野ダム
母子（もうし）１００ｋｍトレーニング
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三田市・青野ダム
　　
１１月１３日　三田市、青野ダムを経由し母子コース１００ｋｍトレーニングに行ってきました。
青野ダムから母子の永沢寺までは長距離の登りが続くコースとなり、非常に走り応えのある
トレーニングとなりました。

出走前の点検、ミーティングを行います。

まずは猪名川町へ向け池田を出発します。

猪名川町コンビニにて休憩を取ります。
これからの登りに備えコースチェック、情報交換などを行います。



休憩も済み、一路青野ダムへ向け走り出します。

山の風景はもうすっかり秋色に。所々に柿がなっています。

ここ暫らくのローテーションで日曜日が晴れたのはこの日が久し振りとなります。
今日は秋の日の風景を思いっきり満喫出来ますね。


青野ダム堰堤に到着し休憩を取ります。



これより母子の永沢寺までは長距離の登りが続き非常に走り応えのあるコースとなります。
季節も秋になりやや肌寒くなりましたが、しっかりと汗をかき勾配を登るといった充実した
内容のトレーニングとなりました。



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